• Tischtennis

    Die seit dem Jahre 1946 bestehende Tischtennisabteilung kann auf eine ereignisreiche Vergangenheit zurückblicken. Spieler wie der ehemalige Nationalspieler Peter Franz, Zweitbundesligaspieler Jochen Schulz und Hubertus Scholz sowie A-Lizenztrainer Klaus-Meinhard Geske vertraten die SGM würdig auf Landes-, Norddeutscher und Deutscher Ebene.
    Über Jahrzehnte haben die Verantwortlichen dafür gesorgt, dass sich die Trainings- und Wettkampfbedingungen immer weiter verbessert haben. Nach Abschluss der Sanierung der Sporthalle im November 2010 kann nun an über 20 Tischen unter besten Voraussetzungen gespielt werden.
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  • Aikido

    Aikido ist eine von O Sensei Ueshiba entwickelte Form der Selbstverteidigung und Konfliktlösung, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht. Sie ist geeignet für Frauen und Männer aller Altersstufen sowie für Jugendliche, die Spaß und Freude an Bewegung haben. mehr Infos
  • Judo

    Judo ist ……. • Bewegung, • Für jedes Alter geeignet, • Vermitteln von Werten (10 goldene Judoregeln), • Spaß mit Gleichgesinnten, • Tradition (z. B. Kata), • Kampfsport Verantwortlich für die heutige Prägung von Judo ist Jigoro Kano (1860-1938). Judo stützt sich unter anderem auf diese von J. Kano definierten Prinzipien: Training des Körpers Lernen, wie ein Gegner besiegt wird. Erlernen eines angemessenen Verhaltens sowie guter Manieren. Ausbildung der Persönlichkeit (Self-Perfection) und einen Beitrag leisten zum menschlichen Wohlbefinden und Glück mehr Infos
  • Fitness & Turnen

    Mit vielfältigen, spielerisch-sportlichen Angeboten für Menschen vom Kleinkindesalter bis zu den Senioren. Beim Eltern-Kind-Turnen auf unterschiedlichsten Geräten klettern, krabbeln, springen, laufen, hüpfen und balancieren. Das Kinderturnen vereint all diese vielseitigen Bewegungen an und mit verschiedenen Geräten. Auch Frauen und Männern bieten wir ein breites sportliches Betätigungsfeld. In den Sportgruppen sorgen gemeinsame Aktivitäten, wie Fahrradtouren, Ausflüge, Grillfeste und Weihnachtsfeiern für zusätzlichen Spaß und eine gute Gemeinschaft. Schauen auch Sie einfach zu einer „Schnupperstunde“ vorbei. mehr Infos
  • Leichtathletik

    Leichtathletik, da ist alles drin und für jeden etwas dabei! Laufen, Springen, Werfen. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein Ausgleich für Körper und Geist und ein gutes Gefühl. Für jeden richtig, der Spaß an vielfältiger Bewegung hat oder eine sportliche Herausforderung sucht und dabei nette Gesellschaft schätzt. Auf unserer Leichtathletikseite sind alle weiteren Informationen. Klick mal drauf! mehr Infos
  • Qigong

    hat seinen Ursprung vor über 3000 Jahren in China. Es zählt zu den „Inneren Kampfkünsten“ und dient auch heute noch als meditative Vorbereitung auf Herausforderungen jeglicher Art. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, wird es seit dem letzten Jahrhundert zunehmend zur Krankheitsbewältigung und -verhinderung eingesetzt. Der Mensch wird in seiner Ganzheitlichkeit, d. h. mit Körper, Geist und Seele angesprochen. Die Übungen aus dem Qigong sollen zu Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht führen. Es werden Präventivmethoden, die Bewegung und Ruhe vereinen, vermittelt. Durch die eigene Energiearbeit wird die Achtsamkeit auf die Atmung gelenkt. Es werden unterschiedliche Übungsreihen wie „Baduanjin“, „Die 8 Brokate“ oder das gesundheitsschützende Qigong vermittelt, um den Alltag ruhiger und ausgeglichener zu gestalten. Qigong wird ausschließlich in Kursform angeboten. Weitere Informationen unter „Kursangebote“ mehr Infos
  • Iaido

    Iaido ist die Kunst der Samurai ein Schwert zu ziehen und zu führen. Es ist das Ziel, körperliche Geschicklichkeit, Schwerttechnik und die geistige Aufmerksamkeit zu schulen, damit bei den Bewegungsabläufen Körper, Schwert und Geist eine Einheit werden. Ein Grundsatz im Iaido ist: Ziehe als Zweiter, treffe als Erster. Hierin steckt die Aussage, dass nicht der Kampf im Vordergrund steht, sondern das Lösen von Situationen ohne Kampf. mehr Infos
  • Schwimmen

    Schwimmen ist ein Ausdauersport für alle Altersgruppen mit bester Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Die Bewegung im Wasser macht das Schwimmen zu einer der gesündesten Sportarten mit geringem Verletzungsrisiko. Schwimmen und Sportschwimmen mit der korrekten Beherrschung aller vier Grundstilarten Freistil-, Brust, Rücken- und Delphinschwimmen kann bei uns erlernt werden. Wir sind auf Leistungssport mit Schwimmwettkämpfen und Wasserballpunktspielen ausgerichtet. Im Schwimmen starten wir für die Startgemeinschaft Schwimmen Hannover. Beim Wasserball sind wir im Bezirk Hannover am Start. Auch der Breitensport hat für uns große Bedeutung. Neben dem Sport legen wir großen Wert auf soziale Komponenten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit überfachlichen Angeboten. mehr Infos
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Judo: Es geht wieder los!

Nach mehrwöchiger Trainingspause hat die Stadt Hannover grünes Licht gegeben. Die Hallen bleiben zwar noch geschlossen - aber wir können den Sportpark zum Trainieren nutzen. Ein kleiner Lichtblick! Geplant sind zwei Trainingsgruppen: u15 und ü15. Start ist am Dienstag, den 26. Mai. Die Gruppe 1 beginnt um 17 Uhr, Gruppe 2 um 18 Uhr. Benötigt werden Sportsachen, kein Judogi! Wir werden mit dem entsprechenden und vorgegebenen Abstand einiges für Kraft, Koordination und Beweglichkeit tun. Als Hilfsmittel ist der eigene Gürtel vorgesehen. Lasst Euch überraschen.

Angedacht ist auch Ausdauertraining am Donnerstag. Entweder Lauftraining oder mit dem Rad Intervalltouren am Kanal Richtung Sehnde. Aber das ist noch offen. Treffpunkt ist am blauen Tor (Parkplatz Richtung Misburger Wald) ca. 15 Minuten vor Beginn.

Ich freue mich auf Euch.

 

Hans-Jürgen

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Hallenbelegung

Hallenbelegung für:


Ludwig-Jahnstr. 1 30629 Hannover

- Halle 1 -

 
Zeit  Montag 
 Dienstag 
 Mittwoch 
 Donnerstag 
Zeit  Freitag 
 Samstag 
Sonntag
10.00 - 12.00               Aikido

17.01 - 18-00 Judo Judo Judo Judo 17.30 - 18.25  Judo    

18.01 - 19.30 Aikido Judo Judo Judo 18.31 - 20.00 Iaido    

19.31 - 21.00 Judo Aikido Aikido Judo/Kata 20.01 - 21.00 Aikido    

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Trainingszeiten

Einzelheiten

 
Tag
Uhrzeit
Gruppe
Trainer / Übungsleiter
Grad

Montag

17:00 - 18:00

Kinder ab 5 Jahren

Ramona Schatz
Jennifer Goltzsch

2. Dan
2. Kyu

 

19:30 - 21:30

Erwachsene + Fortgeschrittene

Hans-Jürgen Krieghoff

3. Dan


Dienstag

17:00 - 18:00

Anfänger ab 6 Jahre

Sascha Dannehl
Dennis Dittrich

1. Dan
1. Kyu

 

18:00 - 19:30

Anfänger + Fortgeschrittene
ab 10 Jahre

Sascha Dannehl
Dennis Dittrich

1. Dan
1. Kyu

Mittwoch

17:00 - 18:00

Anfänger ab 6 Jahre

Denise Werz
Julian Blohm

1. Kyu
1. Kyu

 

18:00 - 19:30

Anfänger + Fortgeschrittene
ab 10 Jahre

Denise Werz
Julian Blohm

1. Kyu
1. Kyu


Donnerstag

17:00 - 18:00

Anfänger ab 6 Jahre

Hans-Jürgen Krieghoff
Ramona Schatz

3. Dan
2. Dan

 

18:00 - 19:30

Anfänger + Fortgeschrittene
ab 10 Jahre

Hans-Werner Betker
Frédéric Geruschke

1. Dan
1. Dan

 

19:30 - 21:30

Kata Stützpunkt des NJV
ganzjährig (außer in den Sommer-
und Weihnachtsferien)

Wolfram Diester
Jutta Milzer

5. Dan
5. Dan


Freitag

17:30 - 18:25

Wettkampforientiertes Training

Nach Anfrage  

 In den Schulferien findet kein Training statt:   Hier sind die aktuellen Zeiten der Schulferien..

Eine Wegbeschreibung zu uns ...

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