Frauen - Fitness

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  Übungsleiterin: Sandy Bremersmann
Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr findet unter Leitung von Sandy in der Sporthalle 1 im Gymnastikraum das Frauen-Fitnessturnen statt. Es kommen rund 20 Frauen aus verschiedenen Altersgruppen zusammen um zu turnen.

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Dagmar v Bollhöfer K

Übungsleiterin: Dagmar von Bollhöfer-Kuhnke
Am Dienstag von 20:05 bis 21:35 Uhr trifft sich in der Sporthalle 1 im Gymnastikraum unter der Leitung von Dagmar eine weitere Frauen-Fitness-Gruppe. Dagmar leitet seit über 40 Jahren die Frauen-Fitness mit ca 20 Turnerinnen.

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Dagmar v Bollhöfer K

Übungsleiterin: Dagmar von Bollhöfer-Kuhnke
Die Frauen-Fitness-Gruppe, die sich sich am Donnerstag von 08:45 bis 10:00 Uhr in der Sporthalle 1 im Judoraum trifft, wird ebenfalls von Dagmar geleitet.

 

FrauenFitness Do 2017 1

 

FrauenFitness Do 2017 2

 

Zu allen Trainingszeiten ....

 

Nachfolgend einige ältere Bilder von den Frauen-Fitness-Gruppen:

 

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In den Übungsstunden kommen Theraband, Hanteln, Stepper, und Dyn-Air-Kissen für die Gleichgewichtsschulung und weitere Handgeräte zum Einsatz.

Kondition, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Schwerpunkt dieser Gruppe ist das wirbelsäulengerechte Fitnesstraining.

 

Die Damen 2013_1                                                    Die Damen 2013_2

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 Neben den sportlichen Aktivitäten kommt auch in dieser Gruppe die Geselligkeit (Radtouren, Busfahrten, Grillfeste usw.) nicht zu kurz.

 

2015  Ein aktionsreiches Jahr bei den Dienstagsturnerinnen
2016  Fasching bei den Dienstagsturnerinnen

2018 Boulen der Freitagsgruppe

2018 Spargelfahrt der Gruppe dienstags 20 Uhr

 

Aktíonen und Impressionen der vergangenen Jahre lesen Sie hier ...

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