Frauen - Fitness

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  Übungsleiterin: Sandy Bremersmann
Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr findet unter Leitung von Sandy in der Sporthalle 1 im Gymnastikraum das Frauen-Fitnessturnen statt. Es kommen rund 20 Frauen aus verschiedenen Altersgruppen zusammen um zu turnen.

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Übungsleiterin: Dagmar von Bollhöfer-Kuhnke
Am Dienstag von 20:05 bis 21:35 Uhr trifft sich in der Sporthalle 1 im Gymnastikraum unter der Leitung von Dagmar eine weitere Frauen-Fitnessgruppe. Dagmar leitet seit über 40 Jahren die Frauen-Fitness mit ca 20 Turnerinnen.

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Die Frauen-Fitnessgruppe, die sich sich am Donnerstag von 08:45 bis 10:00 Uhr in der Sporthalle 1 im Judoraum trifft, wird ebenfalls von Dagmar geleitet.

Zu allen Trainingszeiten ....

Nachfolgend einige ältere Bilder Frauen-Fitness:

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In den Übungsstunden kommen Theraband, Hanteln, Stepper, und Dyn-Air-Kissen für die Gleichgewichtsschulung und weitere Handgeräte zum Einsatz.

Kondition, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Schwerpunkt dieser Gruppe ist das wirbelsäulengerechte Fitnesstraining.

 

Die Damen 2013_1                                                    Die Damen 2013_2

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 Neben den sportlichen Aktivitäten kommt auch in dieser Gruppe die Geselligkeit (Radtouren, Busfahrten, Grillfeste usw.) nicht zu kurz.

 

2015  2015 - Ein aktionsreiches Jahr bei den Dienstagsturnerinnen
2016  Fasching bei den Dienstagsturnerinnen

 

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