• Qigong

    hat seinen Ursprung vor über 3000 Jahren in China. Es zählt zu den „Inneren Kampfkünsten“ und dient auch heute noch als meditative Vorbereitung auf Herausforderungen jeglicher Art. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, wird es seit dem letzten Jahrhundert zunehmend zur Krankheitsbewältigung und -verhinderung eingesetzt. Der Mensch wird in seiner Ganzheitlichkeit, d. h. mit Körper, Geist und Seele angesprochen. Die Übungen aus dem Qigong sollen zu Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht führen. Es werden Präventivmethoden, die Bewegung und Ruhe vereinen, vermittelt. Durch die eigene Energiearbeit wird die Achtsamkeit auf die Atmung gelenkt. Es werden unterschiedliche Übungsreihen wie „Baduanjin“, „Die 8 Brokate“ oder das gesundheitsschützende Qigong vermittelt, um den Alltag ruhiger und ausgeglichener zu gestalten. Qigong wird ausschließlich in Kursform angeboten. Weitere Informationen unter „Kursangebote“ mehr Infos
  • Fitness & Turnen

    Mit vielfältigen, spielerisch-sportlichen Angeboten für Menschen vom Kleinkindesalter bis zu den Senioren. Beim Eltern-Kind-Turnen auf unterschiedlichsten Geräten klettern, krabbeln, springen, laufen, hüpfen und balancieren. Das Kinderturnen vereint all diese vielseitigen Bewegungen an und mit verschiedenen Geräten. Auch Frauen und Männern bieten wir ein breites sportliches Betätigungsfeld. In den Sportgruppen sorgen gemeinsame Aktivitäten, wie Fahrradtouren, Ausflüge, Grillfeste und Weihnachtsfeiern für zusätzlichen Spaß und eine gute Gemeinschaft. Schauen auch Sie einfach zu einer „Schnupperstunde“ vorbei. mehr Infos
  • Leichtathletik

    Leichtathletik, da ist alles drin und für jeden etwas dabei! Laufen, Springen, Werfen. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein Ausgleich für Körper und Geist und ein gutes Gefühl. Für jeden richtig, der Spaß an vielfältiger Bewegung hat oder eine sportliche Herausforderung sucht und dabei nette Gesellschaft schätzt. Auf unserer Leichtathletikseite sind alle weiteren Informationen. Klick mal drauf! mehr Infos
  • Iaido

    Iaido ist die Kunst der Samurai ein Schwert zu ziehen und zu führen. Es ist das Ziel, körperliche Geschicklichkeit, Schwerttechnik und die geistige Aufmerksamkeit zu schulen, damit bei den Bewegungsabläufen Körper, Schwert und Geist eine Einheit werden. Ein Grundsatz im Iaido ist: Ziehe als Zweiter, treffe als Erster. Hierin steckt die Aussage, dass nicht der Kampf im Vordergrund steht, sondern das Lösen von Situationen ohne Kampf. mehr Infos
  • Tischtennis

    Die seit dem Jahre 1946 bestehende Tischtennisabteilung kann auf eine ereignisreiche Vergangenheit zurückblicken. Spieler wie der ehemalige Nationalspieler Peter Franz, Zweitbundesligaspieler Jochen Schulz und Hubertus Scholz sowie A-Lizenztrainer Klaus-Meinhard Geske vertraten die SGM würdig auf Landes-, Norddeutscher und Deutscher Ebene.
    Über Jahrzehnte haben die Verantwortlichen dafür gesorgt, dass sich die Trainings- und Wettkampfbedingungen immer weiter verbessert haben. Nach Abschluss der Sanierung der Sporthalle im November 2010 kann nun an über 20 Tischen unter besten Voraussetzungen gespielt werden.
    mehr Infos
  • Judo

    Judo ist ……. • Bewegung, • Für jedes Alter geeignet, • Vermitteln von Werten (10 goldene Judoregeln), • Spaß mit Gleichgesinnten, • Tradition (z. B. Kata), • Kampfsport Verantwortlich für die heutige Prägung von Judo ist Jigoro Kano (1860-1938). Judo stützt sich unter anderem auf diese von J. Kano definierten Prinzipien: Training des Körpers Lernen, wie ein Gegner besiegt wird. Erlernen eines angemessenen Verhaltens sowie guter Manieren. Ausbildung der Persönlichkeit (Self-Perfection) und einen Beitrag leisten zum menschlichen Wohlbefinden und Glück mehr Infos
  • Schwimmen

    Schwimmen ist ein Ausdauersport für alle Altersgruppen mit bester Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Die Bewegung im Wasser macht das Schwimmen zu einer der gesündesten Sportarten mit geringem Verletzungsrisiko. Schwimmen und Sportschwimmen mit der korrekten Beherrschung aller vier Grundstilarten Freistil-, Brust, Rücken- und Delphinschwimmen kann bei uns erlernt werden. Wir sind auf Leistungssport mit Schwimmwettkämpfen und Wasserballpunktspielen ausgerichtet. Im Schwimmen starten wir für die Startgemeinschaft Schwimmen Hannover. Beim Wasserball sind wir im Bezirk Hannover am Start. Auch der Breitensport hat für uns große Bedeutung. Neben dem Sport legen wir großen Wert auf soziale Komponenten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit überfachlichen Angeboten. mehr Infos
  • Aikido

    Aikido ist eine von O Sensei Ueshiba entwickelte Form der Selbstverteidigung und Konfliktlösung, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht. Sie ist geeignet für Frauen und Männer aller Altersstufen sowie für Jugendliche, die Spaß und Freude an Bewegung haben. mehr Infos
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Herbert Scholvin wird 80

Ehrungen für 2018_3Das Urgestein unserer Schwimmabteilung wird achtzig Jahre alt.

Ein guter Grund sein umfangreiches sportliche und ehrenamtliche Engagement in der SGM zu würdigen.
Er ist seit 1950 Mitglied und damit das langjährigste Mitglied unserer Abteilung. Von Kindheit an hat er den Schwimmsport so sehr ins Herz geschlossen,
dass er auf mehr als sechzig Jahre Ehrenamt und siebzig Jahre sportliche Laufbahn zurückschauen kann.
Es gibt nicht viele Mitglieder bei uns, die zeitlebens den Schwimm- und Wasserballsport neben ihrer Familie so in den Mittelpunkt ihres Lebens stellen.
Einige Eckdaten zu ihm sollen hier genannt sein.

 

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Restart

Vor zwei Wochen hatten wir im Sportpark mit dem Training in abgespeckter Form wieder begonnen, mittwochs mit Aikido und freitags mit Iaido.

In der ersten Woche war uns Petrus wohl gesonnen. Jedoch in der zweiten Woche kehrten sich die Vorzeichen. Mittwoch mussten wir bei einsetzendem Gewitter und am Freitag wegen Regen das Training abbrechen.

Seit gestern trainieren wir glücklicherweise, wenn auch mit den entsprechenden Auflagen und ohne Kontakt, wieder im Dojo.

Was soll man sagen, es hat einfach wieder Spass gemacht.

Derzeit beabsichtigen wir zunächst bis zu den Sommerferien das Training in eingeschränkter Form weiterhin anzubieten.

mittwochs:        19:00 Uhr Treffen vor der Sporthalle und dann Aikido bis ca. 21:00 Uhr

freitags:               18:15 Uhr Treffen vor der Sporthalle und Iaido bis 19:45 Uhr; zeitlich treffen sich die zusätzlich zum Aikido kommenden Mitglieder vor der Sporthalle. Mit dem Aikido beginnen wir dann um 20:00 Uhr. Trainingsende ist dann um 21:00 Uhr.

Aufgrund der sich verändernden Coronalage und den sich daraus resultierenden Bestimmungen, müssen wir flexibel darauf reagieren. Jegliche Veränderungen und Anpassungen teilen wir zeitnah mit. Das Erscheinen beim Training hat gezeigt, dass wir auf dem richtigen Weg in Richtung neue Normalität sind.

Andreas Türk

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Saisonkarte für das Freibad Misburg

Seit dem 29.05.2020 ist das Freibad wieder geöffnet. 

Die Stadt Hannover hat den Mitgliedern der Schwimmabteilung wieder die Möglichkeit eröffnet eine Saisonkarte für das Freibad zu erwerben.

 

Gegen Vorlage eines gültigen Vereinsausweises an der Kasse, kann für 40,50€ die Karte erworben werden, diese gilt ausschließlich für das Misburger-Freibad vom 29.05. bis zum 30.08.2020

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Betreiberkonzept Sportpark Misburg zum Schutz vor ansteckenden Krankheiten

  1. Ein- und Ausgang nur über das große Zufahrtstor am Parkplatz.
    Das Nebentor (zu eng) am Bürgerhaus und die Haupteingangstür zum Gebäude bleibt
    verschlossen.
  2. Das Gebäude bleibt zum Betreten gesperrt, mit Ausnahme zum Betreten durch einzelne
    Personen für Geräteräume und WC´s.
  3. Warteschlangen vor WC´s sind zu vermeiden – mit Abstand vor dem Gebäude warten.
  4. Kioskbetrieb wird nur über einen Tisch in der Außentür zum Sportplatz unter Beachtung der
    aktuellen Auflagen des Landes durch den Kioskbetreiber genehmigt.
  5. Zusammenkünfte von Personen im Gebäude (insbesondere im Eingangs-/Kioskbereich) sind
    weiterhin untersagt.
  6. Die Anwesenheitslisten (Verein, Trainingsgruppe, Name, Vorname, Telefon) je
    Trainingsgruppe sind vom Trainer/ÜL zu führen und vor Ort beim Sportanlagenbetreiber zur
    Aufbewahrung (zur Nachverfolgung von Infektionsketten) vor jedem Nutzungstermin
    abzugeben. Die Daten werden nicht elektronisch gespeichert und die Listen 3 Wochen nach
    dem Nutzungstermin vernichtet.
  7. Es dürfen nur Personen die Sportanlage nutzen, die Ihre Daten vollständig und
    wahrheitsgemäß auf der Anwesenheitsliste angeben.
  8. Es dürfen nur Personen ohne ansteckende Krankheitssymptome die Sportanlage betreten.
  9. Die Landeshauptstadt Hannover, vertreten durch den Fachbereich Sport und Bäder, prüft die
    Umsetzung des Betriebskonzepts und übt durch seine Mitarbeitenden das Hausrecht aus.
  10. Werden nach Nutzungsterminen ansteckende Krankheiten bei Nutzer*innen festgestellt, so
    ist diejenige Person verpflichtet dies der Region Hannover, FB Gesundheit, unter Angabe der
    möglichen Trainingsgruppe anzuzeigen.
  11. Die Trainer*innen sind von Ihnen über diese Nutzungsbestimmungen in Kenntnis zu setzen.
  12. Jede/r Sportler*in darf nur seine eigenen individuellen Sportgeräte bzw. die vom Betreiber
    ausgeliehenen Sportgeräte nutzen und hat diese vor, während und nach der Nutzung selber
    zu reinigen. Eine Nutzung von Sportgeräten durch mehrere Personen ist während einer
    Trainingseinheit nur mit vorheriger gründlicher Reinigung erlaubt. Desinfektionsmittel (für
    die Geräte) werden von der Stadt an den gekennzeichneten Stellen der Sportanlage zur
    Verfügung gestellt.

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Aufnahme des Trainingsbetriebes

Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde, 

mit dieser Nachricht möchten wir Euch über die aktuellen Entwicklungen rund um die Wiederaufnahme des Vereinstrainings in Zeiten von Corona informieren.

Am 16.05. hatten wir die Genehmigung erhalten, Individual- und Kleingruppentraining im Freien und im Sportpark unter hohen Hygienestandards wieder aufzunehmen. Seitdem trainieren einige Teams der Handballabteilung, der Leichtathleten, Fitness und Turnen sowie Budo und Schwimmen im Sportpark. Die Einzelheiten entnehmt bitte den Seiten Eurer Abteilung. 

Seit heute, dem 25.05.2020 soll es ebenfalls möglich sein, dieses auch in der Sporthalle und im Freibad durchzuführen. Leider fehlt uns die Freigabe der Schulsporthallenvermietung und des Bäderamtes. Die einzelnen Abteilungen haben aber schon die Hygienekonzepte erarbeitet, die Voraussetzung für die Nutzung sein werden. 

Soweit ein solches Training unter den gegebenen Bedingungen realisierbar und praktikabel und das Hygienekonzept von der Landeshauptstadt Hannover genehmigt worden ist, können wir wieder das Training in der Sporthalle durchführen. 

Sobald wir die Freigabe der Landeshauptstadt Hannover erhalten haben, werden wir Euch umgehend informieren. 

Bleibt gesund! 

Mit sportlichen Gruß

Hans-Joachim Schinke

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Schwimmen - Trainingspläne für sportlich Motivierte #Coronatrotzen

bsp. Stabiübungen6 Wochen Quarantäne, 6 Wochen keine Schule und 6 Wochen kein Schwimmtraining. Für viele von uns heißt das nicht nur Stress und/oder Langeweile, sondern vor allem auch wenig Bewegung.
Um dem entgegen zu wirken haben wir uns was für euch ausgedacht:
Ab jetzt bekommt ihr hier jede Woche einen kleinen Trockentrainingsplan der euch ein bisschen Fit halten soll. Neben einem kleinen Aufwärmen findet ihr darin kleine Kraft Übungen für Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur sowie, Stabilitäts- und Athletikübungen.
 
Konzipiert ist das ganze eher für die Altersgruppe von 8-12 Jahren, wenn euch die Übungen also zu schwer oder zu leicht sein sollten, dann könnt ihr selbstverständlich mit den Wiederholungen oder der Sekundenanzahl hoch gehen. Es sollte allerdings am Ende immer noch anspruchsvoll sein.
Wer es schafft, der versucht am besten das ganze 2mal pro Woche zu machen.

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