Budo informiert: Herbstkurs Qigong startet!

Vielfache positive Erfahrungen mit der über 3000 Jahre alten chinesischen Heil- und Bewegungsform belegen - Qigong passt in den Alltag. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlernen und festigen im Kurs Präventivmethoden, die Bewegung und Ruhe vereinen. Durch die eigene Energiearbeit wird mehr Achtsamkeit auf die Atmung gelenkt. Es werden verschiedene Übungsreihen wie "Die acht Brokate" vermittelt, um den Alltag ruhiger und ausgeglichener zu bewältigen.

Der Kurs beginnt am 13.10.2021 um 16:30 Uhr im Dojo von Sporthalle 1 (Ludwig-Jahn-Str.) mit einer kostenlosen Schnupperstunde. Der Kurs läuft vom 20.10. bis 08.12.2021 jeweils von 16:30 bis 18:00 Uhr, die Kosten betragen für Nichtmitglieder 50,- €

Auskunft, nähere Informationen und verbindliche Anmeldung am 07.10.2021 ab 18:00 Uhr unter der Ruf-Nummer: 0511/578653

Die Anzahl an Plätzen ist begrenzt und es gelten die 3G-Regeln!

 

Renate Krieghoff (Kurs-Leitung)

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