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Wegen der 2G- bzw die 2G-plus-Regeln, die ab Nov im Hallensport gelten, fallen die Yoga-Übungsstunden ab dem 19. Nov bis auf Weiteres leider aus. Wenn die Einschränkungen wegen der Corona-Pandemie wieder gelockert werden, wird Yoga voraussichtlich wieder stattfinden.

 

Olaf SteinlÜbungsleiter: Olaf Steinl

 

Am 9. Juli 2021 startet ein neues Angebot:
Yoga freitags von 16:15 bis 17:45 Uhr im Gynastikraum der Sporthalle 1 unter der Leitung von Olaf Steinl. Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Eine gesonderte Anmeldung ist nicht erforderlich, aber eine Matte, ein Kissen und eine Decke müssen mitgebracht werden.

 

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist eine dynamische Yoga-Form, die intensive Übungsreihen aufweist. Nach Einstimmen und Aufwärmübungen gibt es eine Übungsreihe, kriya genannt, an die sich eine ausgiebige Tiefenentspannungsphase anschließt. Zum Abschluss gibt es eine Meditation. Kundalini-Yoga fördert Körperfitness, Ausdauer und Bewusstheit über die eigene Befindlichkeit. Olaf Steinl hat die Ausbildung Stufe 1 und 2 absolviert und praktiziert seit über 20 Jahren Kundalini-Yoga.

 

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