| Tag | Zeit | Abteilung | Gruppe | Bemerkung |
| Montag | 17:00-18:00 | Judo | Kinder ab 5 Jahre | |
| 18:00-19:15 | Aikido | Jugendliche | ||
| 19:30-21:00 | Judo | Erwachsene / Fortgeschrittene | ||
| Dienstag | 17:00-18:00 | Judo | Anfänger ab 6 Jahre | |
| 18:00-19:30 | Judo | Anfänger / Fortgeschrittene ab 10 J. | ||
| 19:30-21:00 | Aikido | Anfänger / Fortgeschrittene | ||
| Mittwoch | 19:00-21:00 | Aikido | Erwachsene/Jugendliche (ab 4. Kyu) (vorübergehend erweitert um 1/2h Training mit Stab) | |
| Donnerstag | 17:00-18:00 | Judo | Anfänger ab 6. Jahre | |
| 18:00-19:30 | Judo | Anfänger / Fortgeschrittene ab 10 J. | ||
| 19:30-21:30 | Judo | Offenes Training | ||
| Freitag | 17:30-18:30 | Judo | Wettkampforientiertes Training | |
| 18:30-19:45 | Iaido | Anfänger / Fortgeschrittene | ||
| 20:00-21:00 | Aikido | Anfänger / Fortgeschrittene | ||
| Samstag | kein Training | |||
| Sonntag | 10:00-12:00 | Aikido/Iaido | freies Training (nach Absprache) |
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