Schwimmen ist ein Ausdauersport für alle Altersgruppen mit bester Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Die Bewegung im Wasser macht das Schwimmen zu einer der gesündesten Sportarten mit geringem Verletzungsrisiko.
Schwimmen und Sportschwimmen mit der korrekten Beherrschung aller vier Grundstilarten Freistil-, Brust, Rücken- und Delphinschwimmen kann bei uns erlernt werden.
Wir sind auf Leistungssport mit Schwimmwettkämpfen und Wasserballpunktspielen ausgerichtet.
Im Schwimmen starten wir für die Startgemeinschaft Schwimmen Hannover.
Beim Wasserball sind wir im Bezirk Hannover am Start.
Auch der Breitensport hat für uns große Bedeutung. Neben dem Sport legen wir großen Wert auf soziale Komponenten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit überfachlichen Angeboten.
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hat seinen Ursprung vor über 3000 Jahren in China. Es zählt zu den „Inneren Kampfkünsten“ und dient auch heute noch als meditative Vorbereitung auf Herausforderungen jeglicher Art. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, wird es seit dem letzten Jahrhundert zunehmend zur Krankheitsbewältigung und -verhinderung eingesetzt. Der Mensch wird in seiner Ganzheitlichkeit, d. h. mit Körper, Geist und Seele angesprochen. Die Übungen aus dem Qigong sollen zu Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht führen. Es werden Präventivmethoden, die Bewegung und Ruhe vereinen, vermittelt. Durch die eigene Energiearbeit wird die Achtsamkeit auf die Atmung gelenkt. Es werden unterschiedliche Übungsreihen wie „Baduanjin“, „Die 8 Brokate“ oder das gesundheitsschützende Qigong vermittelt, um den Alltag ruhiger und ausgeglichener zu gestalten.
Qigong wird ausschließlich in Kursform angeboten. Weitere Informationen unter „Kursangebote“
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Iaido ist die Kunst der Samurai ein Schwert zu ziehen und zu führen. Es ist das Ziel, körperliche Geschicklichkeit, Schwerttechnik und die geistige Aufmerksamkeit zu schulen, damit bei den Bewegungsabläufen Körper, Schwert und Geist eine Einheit werden.
Ein Grundsatz im Iaido ist: Ziehe als Zweiter, treffe als Erster. Hierin steckt die Aussage, dass nicht der Kampf im Vordergrund steht, sondern das Lösen von Situationen ohne Kampf. mehr Infos
Aikido ist eine von O Sensei Ueshiba entwickelte Form der Selbstverteidigung und Konfliktlösung, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht. Sie ist geeignet für Frauen und Männer aller Altersstufen sowie für Jugendliche, die Spaß und Freude an Bewegung haben. mehr Infos
Die seit dem Jahre 1946 bestehende Tischtennisabteilung kann auf eine ereignisreiche Vergangenheit zurückblicken. Spieler wie der ehemalige Nationalspieler Peter Franz, Zweitbundesligaspieler Jochen Schulz und Hubertus Scholz sowie A-Lizenztrainer Klaus-Meinhard Geske vertraten die SGM würdig auf Landes-, Norddeutscher und Deutscher Ebene. Über Jahrzehnte haben die Verantwortlichen dafür gesorgt, dass sich die Trainings- und Wettkampfbedingungen immer weiter verbessert haben. Nach Abschluss der Sanierung der Sporthalle im November 2010 kann nun an über 20 Tischen unter besten Voraussetzungen gespielt werden. mehr Infos
Leichtathletik, da ist alles drin und für jeden etwas dabei! Laufen, Springen, Werfen. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein Ausgleich für Körper und Geist und ein gutes Gefühl. Für jeden richtig, der Spaß an vielfältiger Bewegung hat oder eine sportliche Herausforderung sucht und dabei nette Gesellschaft schätzt. Auf unserer Leichtathletikseite sind alle weiteren Informationen. Klick mal drauf! mehr Infos
Mit vielfältigen, spielerisch-sportlichen Angeboten für Menschen vom Kleinkindesalter bis zu den Senioren.
Beim Eltern-Kind-Turnen auf unterschiedlichsten Geräten klettern, krabbeln, springen, laufen, hüpfen und balancieren. Das Kinderturnen vereint all diese vielseitigen Bewegungen an und mit verschiedenen Geräten. Auch Frauen und Männern bieten wir ein breites sportliches Betätigungsfeld.
In den Sportgruppen sorgen gemeinsame Aktivitäten, wie Fahrradtouren, Ausflüge, Grillfeste und Weihnachtsfeiern für zusätzlichen Spaß und eine gute Gemeinschaft.
Schauen auch Sie einfach zu einer „Schnupperstunde“ vorbei. mehr Infos
Judo ist …….
• Bewegung,
• Für jedes Alter geeignet,
• Vermitteln von Werten (10 goldene Judoregeln),
• Spaß mit Gleichgesinnten,
• Tradition (z. B. Kata),
• Kampfsport
Verantwortlich für die heutige Prägung von Judo ist Jigoro Kano (1860-1938). Judo stützt sich unter anderem auf diese von J. Kano definierten Prinzipien:
Training des Körpers
Lernen, wie ein Gegner besiegt wird. Erlernen eines angemessenen Verhaltens sowie guter Manieren.
Ausbildung der Persönlichkeit (Self-Perfection)
und einen Beitrag leisten zum menschlichen Wohlbefinden und Glück
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die Pandemie hat uns immer noch im Griff. Jetzt sogar mehr denn je.
Hatten wir denn Anfang März die Hoffnung, mit Kleingruppen oder sogar mit Kindern bis 14 Jahre in festen Gruppen Sport treiben zu dürfen, liegt die Inzidenz so hoch, dass daran derzeit gar nicht zu denken ist.
Da bleibt uns weiterhin nur, das online Angebot unserer kreativen Übungsleiter/innen und der Fachverbände zu nutzen.
Satzungsgemäß müssten wir in diesem Monat die Mitgliederversammlung durchführen. Vorab hätten die Mitgliederversammlungen der einzelnen Abteilungen stattfinden müssen. Das ist derzeit aus naheliegenden Gründen nicht durchführbar.
Beschlussfassungen wären zwar auch schriftlich möglich, bei einem Verein unserer Größe aber schlicht nicht durchführbar. Auch eine digitale Versammlung scheitert daran, dass sich nicht alle Mitglieder werden einwählen können.
Wir planen eine ordentliche Mitgliederversammlung als Präsenzveranstaltung nach den Sommerferien. Ein Termin kann derzeit noch nicht genannt werden.
Bei dieser Versammlung mag dann auch erneut über eine Beitragsreduzierung diskutiert und abgestimmt werden, denn nur die Mitgliederversammlung als Souverän der Sportgemeinschaft darf über die Höhe unserer Beiträge beschließen.
Wir hoffen, bis dahin wieder einen halbwegs normalen Trainingsbetrieb anbieten zu können, hängen aber an dem Verlauf der Pandemie und den Entscheidungen von Politik und Verwaltung.
Mir bleibt da derzeit nur eins zu wünschen: Bleibt bitte alle gesund!
Verfasst von Markus Otto am . Veröffentlicht in Aikido - News
Aikido/Iaido
Zweite Advent oder die ausgefallene Weihnachtsfeier
Im vergangenen Jahr war einfach alles anders. Wie in jedem Jahr hatten wir eigentlich vor, Iaidolehrgang mit Ralf und anschließend Essen im Asia Cuisine, dank Corona: nein.
Am Anfang des Jahres lief alles noch ganz normal an, Training – Zentraltrainings – Danvorbereitungslehrgänge – Iaidolehrgänge – halt ein gut durchgeplantes Jahr. Allerdings schwebte bereits das Damoklesschwert namens Corona über uns. Im März schlug es dann zu und wir mussten unseren Trainings- und Lehrgangsbetrieb einstellen.
Corona ärgert uns alle - keine Veranstaltungen wie wir es gewohnt sind - kein Sport! Um den Judobegeisterten weiter Anreize zu geben, den Sport zu Hause zu fördern und vor allem den jüngeren Mitgliedern eine Beschäftigung und Spaß zu bescheren, haben wir uns entschlossen, an der Aktion Judo-SAFARI@home des DJB mitzumachen.
Wir bedanken und für die Teilnahme und freuen uns auf das gemeinsame Training, das wir hoffentlich bald wieder aufnehmen können.
Und ein großes Dankeschön auch an Ramona, die das Alles für Euch und für uns organisiert hat.
Liebe Mitglieder, über die Osterferien bleibt die Geschäftsstelle in der Zeit vom 29. März bis 11. April 2021 geschlossen. Ab dem 12. April 2021 sind wir wieder wie gewohnt für Euch da. Wir wünschen Euch und euren Familien ein schönes Osterfest. In dringenden Fällen können Sie unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! eine Nachricht hinterlassen, wir werden uns schnellstmöglich darum kümmern. Mit sportlichem Gruß Katja Ruprecht
Verfasst von Matthias Kahmann am . Veröffentlicht in News-Schwimmen
Online- Athletik mit Michi Nieder und Stefan Exter
Dir ist langweilig? Du weißt nicht was du machen sollst, seit die Schwimmbäder zu haben und kein Training mehr stattfinden kann?
Dann bist du bei diesem Online- Athletiktraining genau richtig. Hier kannst du dich durch angeleitete Übungen auspowern und bist dabei nicht allein!
Jeder Sportler und Sportlerin der SG - Misburg und der SGS - Hannover sind willkommen
Montag bis Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr.
Programm?
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Yogaübungen für Anfänger
Traumreise zum cool-down
Ihr benötigt mobiles Endgerät (Laptop, Handy, Tablet) um am Online-Training über Skype teilzunehmen sowie eine Isomatte.
Traut euch und seit dabei. Wir freuen uns auf euch!
Bei Fragen erreicht ihr mich über die Skype- oder E-Mail-Adresse: https://join.skype.com/invite/pRnX5CmOdlay oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Verfasst von Matthias Kahmann am . Veröffentlicht in News-Schwimmen
Liebe Schwimmer*innen,
der Januar des neuen Jahres neigt sich ohne Sportbetrieb seinem Ende. Wegen des Lockdownwird sich daran nichts ändern.Zwischenzeitlich ist der Lockdown zunächst bis zum 14.02.2021 verlängert. Leider gibt es nach wie vor keine Informationen, wann und wie die Schwimmbäder der Stadt Hannover wieder für unser Training zur Verfügung stehen.
Vorerst bleibt es beim Beschluss des Vorstandes der Schwimmabteilung kein Schwimmtraining anzubieten. Dies gilt sicher bis zum 14.02.2021. Wir informieren euch rechtzeitig, wie es weiter gehen wird.
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