Abt. Budo: "Mit Qigong den Alltag bereichern, Bewegung - Meditation - Atmung"

Qigong hat seinen Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht zu erlernenden Bewegungen, die den Strom der Lebensenergie (Qi) in den Leitbahenen (Meridianen) positiv beeinflussen. Dies hat Auswirkungen auf die Gesundheit, führt zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Qigong ist Schulung für mehr Beweglichkeit und geistige Frische, Atem-, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen, die Geist und Seele erfreuen.

In den Kursen werden Segmente und spezielle Atemübungen erlernt: z. B.:

  • "Baduanjin" (8 Brokate in der Bewegung), diese Übungsreihe hat eine lange Tradition in China und baut auf vielen anderen Elementen auf. Diese Übungen in ihren ausgewogenen, ineinander fließenden Bewegungen nehmen Bezug auf die Vorbereitung der Kampfkunst.

  • "5 Wandlungsphasen"

  • Aus dem medizinischen Qigong der Biyun-Methoden: "Jichugong", "Donggong" und HuiChunGong (Rückkehr zum Frühling)

 

Budha

 Qigong ist wie ein großer Strom, der unaufhörlich weiterfließt!

 

Kurs 2-2018: Mit Qigong in den Frühling starten! (Verkürzt)

 

Dauer:   Von Dienstag, den 10. April bis 15. Mai

             von 16:15 Uhr bis 17:45 Uhr

             Sporthalle 1, Gym.-Raum 1. Etage Ludwig-Jahn-Str. 8, 30629 Hannover/Misburg

Kosten:  22,50 € Nichtmitglieder, 7,50 € Mitglieder

Kursleitung/Anmeldung:  Renate Krieghoff, Tel.: 578653 (Ab 5.4.2018)

 

 

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Kursangebote der Turnabteilung

 

Neben den vielfältigen Sport- und Freizeitangeboten haben Sie auch die Möglichkeit unsere - für Mitglieder kostenlose - Kursangebote zu besuchen. Auch falls Sie (noch) kein Vereinsmitglied sind, können Sie trotzdem kostenpflichtig an den Kursen teilnehmen.

 

 


Zusätzlich zu den obigen Kursen wird ein Rehasport-Wirbelsäulen-Training angeboten. Dieses muss vom Arzt verordnet werden. Die Kosten werden dann von der Kranken­kasse übernommen!
Für weitere Informationen zum Rehasport Wirbelsäule bitte hier klicken.

 

 

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