Sandra Fuhrmann
Übungsleiterin

  

Zeit	Freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort	Schulzentrum Misburg III (Gymnastikraum, Ludwig-Jahn-Str. 6C)
Teilnehmer	Frauen

 

 

 

In dieser Fitnessgruppe findet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining statt. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit verschiedenen Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Redondobällen oder Flexibars. Die Stunde endet mit Entspannung und Stretching.