Christiane Baake Übungsleiterin	Sandra Fuhrmann Übungsleiterin

  

Zeit	Freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Ort	Schulzentrum Misburg III (Gymnastikraum, Ludwig-Jahn-Str. 6C)
Teilnehmer	Frauen

 

 

 

15 bis 20 Frauen kommen Freitags zum Fitnesstraining zusammen und werden im wöchentlichen Wechsel von Christiane oder Sandra mit verschiedenen Turngeräten in Schwung gehalten.

 

 

Damit wir fit ins Wochenende kommen, starten wir für 1 ½ Stunden richtig durch.

Mit viel Bewegung - mit und ohne Handgeräte- bringen wir den ganzen Körper in Schwung. Unser Programm ist vielfältig, so dass für jeden etwas dabei ist:

* Wirbelsäulengymnastik,
* Bauch-Beine-Po,
* Zirkeltraining,
* Krafttraining aber auch
* Herz-Kreislauf-Training…..

In einer so tollen Gemeinschaft macht Fitness gleich doppelt so viel Spaß!

Neben dem Turnen gibt es im Laufe des Jahres, aber auch eine Reihe anderer Aktivitäten: Spargelessen, Theaterbesuche in der Matthiaskirche, Fasching, Ausflüge, Radtouren in den Sommerferien und die Weihnachtsfeier mit anschließendem Kegeln.

Alle sind mit Spaß am Sport in der Gemeinschaft dabei!!

 

... und auch außerhalb der Turnstunde trifft man sich zu interessanten Unternehmungen.

 

 

Berichte von Ausflügen, Feiern, Veranstaltungen usw:

2018 Boulen