Waldstr.9 , 30629 Hannover 0511 58 78 18 info@sgmisburg.de

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Übungsleiterin: Dagmar von Bollhöfer-Kuhnke

Die Männer-Fitness-Gruppe besteht nun schon seit 2008 und ist zu einer festen Einrichtung geworden. Aus anfangs einer Gruppe mit 10 Teilnehmern sind inzwischen zwei gut besuchte Gruppen geworden.

Mit einer ausgewogenen Ganzkörperfitness für die Wirbelsäule zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Balance wird die Muskulatur einschließlich Tiefenmuskulatur gekräftigt, sowie die Haltung und Körperwahrnehmung verbessert.


Wo? Sportzentrum Misburg III Gymnastikraum

Wann? Mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Auskünfte zum Training und zu einer "Schnupperstunde" erteilt die Übungsleiterin oder die Geschäftsstelle der SG Misburg.

Anmeldung: Die verbindliche Anmeldung erfolgt in der Geschäftstelle der SG Misburg.

Der Präventionsaspekt steht im Vordergrund. Durch ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Hilfe vieler Sportgeräte werden Gelenke mobilisiert, abgeschwächte Muskeln einschließlich der Tiefenmuskulatur gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Zirkeltraining, Partnerübungen und kleine Spiele sorgen für Abwechslung. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert. Der Abend endet mit einem Stretching- und Entspannungsteil.

Während der Sommerferien finden regelmäßig Fahrradtouren statt, die zur Freude aller Teilnehmer auch immer eine kleine Rast in einer Gaststätte einschliessen.

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Berichte von Ausflügen, Feiern, Veranstaltungen usw:

2018 Radausflug während der Sommerferien

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt Formular Abt. Fitness & Turnen

Um das richtige Angebot für sich oder ihr Kind zu finden, stöbern Sie am besten in unseren Trainingsangeboten. Zu allen Angeboten können Sie ohne vorherige Anmeldung zum Probetraining vorbeikommen. Sprechen Sie dann bitte zu Beginn des Trainings die Übungsleitung an. Fragen bzgl. Mitgliedsbeiträge o.ä.  richten Sie bitte an den Hauptverein (oberer Reiter: Kontakt).

 

Adresse

SG Misburg
Waldstr.9, 30629 Hannover

  0511 58 78 18

  info@sgmisburg.de

siehe Kontakt

 

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