Waldstr.9 , 30629 Hannover 0511 58 78 18 info@sgmisburg.de

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Übungsleitung: Helga Drimalla

Was ist Core-Training überhaupt? Beim Core-Training wird die Muskulatur der Körpermitte gezielt trainiert, um eine verbesserte Stützfunktion der Rumpfmuskulatur zu erhalten, welche für eine aufrechte Haltung des Körpers sorgt und Haltungsschäden korrigiert. Auch Schmerzen, insbesondere im Bereich der Lendenwirbelsäule können dadurch gelindert oder vorgebeugt werden. Ganz nebenbei sorgt das Training auch noch für einen straffen Bauch und eine gut geformte Hüfte. Die Übungen werden in Verbindung mit bewusster Atmung und Konzentration durchgeführt und haben dadurch auch gleich eine entspannende und stressabbauende Wirkung. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kommen Sie einfach zu einem Probetraining vorbei.

Zeit:      donnerstags von 18:15 bis 19:15 Uhr

Ort:       im Sportzentrum Misburg III Gymnastikraum in der Ludwig-Jahn-Str

Anmeldung auch möglich unter: turnenabteilungsleitung@sgmisburg.de

 

 

 

 

Kontakt Formular Abt. Fitness & Turnen

Um das richtige Angebot für sich oder ihr Kind zu finden, stöbern Sie am besten in unseren Trainingsangeboten. Zu allen Angeboten können Sie ohne vorherige Anmeldung zum Probetraining vorbeikommen. Sprechen Sie dann bitte zu Beginn des Trainings die Übungsleitung an. Fragen bzgl. Mitgliedsbeiträge o.ä.  richten Sie bitte an den Hauptverein (oberer Reiter: Kontakt).

 

Adresse

SG Misburg
Waldstr.9, 30629 Hannover

  0511 58 78 18

  info@sgmisburg.de

siehe Kontakt

 

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