Wer hat Lust, mit uns zu walken? Ob mit oder ohne Stock – im Sommer und im Winter, wir sind unterwegs.
Unsere Nordic Walking-Gruppe umfasst ca. 20 Aktive. Zweimal wöchentlich (Dienstag und Donnerstag) wird sich unter fachkundiger Anleitung gemeinsam aufgewärmt und anschließend durch den nahen Misburger Wald gegangen. Einige Abschlussübungen runden den jeweiligen Sportabend ab.
Im Winter bleiben wir, bedingt durch die früh einsetzende Dunkelheit, auf dem Sportplatz und drehen dort unsere Walkingrunden unter Flutlicht.
Nordic Walking (NW) ist mehr als nur einfaches Gehen. Neben einem bestimmten Bewegungsablauf umfasst NW auch weitere Übungen, die Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern können.
Die meisten Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Gruppe gehen mit Nordic Walking-Stöcken, einige walken aber auch ohne Stock.
Wer Interesse hat, kann gerne zu den Trainingszeiten (jeweils 17:30 Uhr auf dem Sportgelände Seckbruchstr. (Zugang über den großen Parkplatz) vorbeikommen, mitmachen oder einfach mal eine Stunde schnuppern.
