Bei uns wird mittlerweile wieder viel gelacht! Und Lachen ist bekanntermaßen gesund,

darum, komm doch zu uns und werde Mitglied in unserer Gruppe der Ü30 Senior*innen.

Es ist nicht immer einfach für unsere kleine Gruppe in den vergangenen Jahren gewesen sich gegenseitig zu motivieren und am Ball und im Wald am Laufen zu bleiben. Aber es hat sich gelohnt. Unsere Gruppe ist gewachsen und wir nehmen gerne noch weitere Frischluft Liebhaber*innen bei uns auf.

Unser Training startet dienstags um 18.00 Uhr bei uns im Sportpark. Wir beginnen mit einer Laufrunde in unserem schönen Wald. Dabei schauen wir noch einmal nach dem Rechten vorausschauend für unseren immer vor uns liegenden Volkslauf, drehen kleinere und größere Schleifen. Manchmal sprinten wir noch die Treppe am kleinen Rodelberg rauf, bevor wir dann in unseren Sportpark kommen und jedes Mal wieder etwas anderes trainieren. Wir versuchen aufeinander einzugehen, jede*r darf mal einen Trainingswunsch äußern. Wir starten erfolgreich bei unserem eigenen Volkslauf, trainieren für das Sportabzeichen, machen Picknick in der Umkleide, liegen im Sommer auf der Matte und genießen den blauen Himmel und die Schwalben. Wir machen Kraftübungen und versuchen uns zu fordern. Wir schalten ab vom Alltag und erfreuen uns unserer Auszeit.

Wir machen Breitensport! Für Leichtathletik Disziplinen, wie Kugelstoßen, gehen wir auf unsere erfahrenen Sportler zu und bitten um eine Trainingseinheit. Im Herbst und Winter halten wir tapfer durch und trainieren bei Flutlicht oder gehen in die Halle, da machen wir dann ganz viel Stabi Übungen.

Demnächst wollen wir an einem Volkslauf teilnehmen, einen, den nicht wir organisiert haben, um als Gruppe noch mehr miteinander genießen zu können.

Wie sieht es aus, hättest du Lust uns kennenzulernen? Wir freuen uns auf dich.

Ute Schinke